danbroken- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя danbroken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1576 ккал

Жир: 28,25г | Белк: 75,17г | Углев: 258,71г. Завтрак: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Обед: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Ovinhos de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, DF Pães Pão Integral, Sadia Mussarela, Vitamina de Banana. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danbroken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danbroken- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

danbroken-Изменение Веса