Geoffrey Swenson- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

2148 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 155,52г | Углев: 250,25г. Завтрак: Bell Plantation PB2 (with Premium Chocolate), One Protein Bar (Peanut Butter Pie), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Olivia's Organics Baby Spinach, Onions, Eat Smart Green Beans, Bananas, Polaner All Fruit Spreadable Fruit (Concord Grape), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Old Bay Seasoning, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, BPI Sports Best BCAA Soft Drink Series (Root Beer), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса