rafashs- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя rafashs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

48,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1014 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 25,40г | Углев: 167,20г. Завтрак: Tirolez Queijo Branco, Nestlé Nesfit Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Обед: Namorado Arroz, Giraffas Farofa . Перекус/Другое: Pullman Bolo de Chocolate. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafashs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafashs- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

rafashs-Изменение Веса