PENSK8R- Журнал, 02 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2012

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2012:

1445 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 100,38г | Углев: 94,33г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Dark Chocolate Royale Shake , Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. Ужин: Carbsmart Fudge Bar, All Natural Cut Green Beans, Fried Pork Chop, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Endulge Peanut Butter Cups, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 02 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса