Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2569 ккал
|
Жир: 137,49г | Белк: 148,94г | Углев: 175,50г.
Завтрак: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Biofood Maiswafel, Conimex Sambal Badjak. Обед: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, AH Olijfolie Extra Vierge, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Avocado, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Cocktail Garnalen. Ужин: Lovilio Mozzarella, Tomaten, Freshona Kappertjes, Chef Select Ravioli Pomodoro-Mozzarella, Knoflook, AH Aubergine, AH Courgette, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Olijf. Перекус/Другое: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
