taisia192- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя taisia192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1013 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 89,49г | Углев: 83,08г. Завтрак: Творожный Рулет, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Обед: Ранчо Заправка для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: ЭГО Кефирный с Клубникой, Творожный Рулет. Перекус/Другое: Клубника, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

taisia192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю