Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1474 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 49,50г | Углев: 160,90г. Завтрак: Chunky Bar Cashew, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Обед: Fruit & Nut Milk Chocolate , Telur Goreng, Tahu, Nasi Merah. Ужин: Keju Cheddar, Petai, Telur Goreng, Sayur Campuran, Sohun, Pepaya. Перекус/Другое: Jeruk, Cranberry Kering, Silver Queen Dark Chocolate. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса