josephc0917- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.2
體脂29.3
水分50.4
基代1610
內臓脂肪14
肌肉57.1
骨質3.0

真的降好慢周末多的還沒消晚上Trx還要去嗎？😅😅😅

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 85,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1631 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 65,58г | Углев: 231,83г. Завтрак: 牛油果, 菠菜, 煙肉（腌製，煎）, 鳳梨, 烚蛋. Обед: 全家菠蘿麵包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Ужин: 貢丸, 雞腿便當. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

肌肉量多代謝就好就不容易胖⋯ 代謝太重要了，可惜我代謝太差⋯ 😭😭

26 июн 18 написано членом: gulinlin

妳不是有🥊🥊🥊找妳教練多鍛煉😅

26 июн 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса