Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
27 июн 18
josephc0917- Журнал, 27 июн 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.2
體脂29.3
水分50.4
基代1610
內臓脂肪14
肌肉57.1
骨質3.0
真的降好慢 周末多的還沒消 晚上Trx還要去嗎?😅😅😅
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2018:
1631 ккал
Жир: 49,30г | Белк: 65,58г | Углев: 231,83г.
Завтрак:
牛油果, 菠菜, 煙肉(腌製,煎), 鳳梨, 烚蛋.
Обед:
全家 菠蘿麵包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
貢丸, 雞腿便當.
подробнее ...
301 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
肌肉量多代謝就好就不容易胖⋯ 代謝太重要了,可惜我代謝太差⋯ 😭😭
26 июн 18 написано членом:
gulinlin
妳不是有🥊🥊🥊找妳教練多鍛煉😅
26 июн 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю