鄭佩芬- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя 鄭佩芬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17］
BMI24.3
體脂28.5
肌肉量41.3
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1282
體內年齡41
水份54.2
💩

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1324 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 34,81г | Углев: 77,96г. Завтрак: 全聯芒果千層蛋糕, 黑咖啡. Обед: 無糖鮮奶優格, 市場哈密瓜, 市場香蕉, 水煮蛋, 蒸南瓜, Costco 豬里肌肉片, 青江菜. Ужин: 市場哈密瓜, 天香皇品泡菜鍋（無火鍋料，飯）. Перекус/Другое: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: 網球 - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

鄭佩芬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

鄭佩芬- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

鄭佩芬-Изменение Веса