triehard- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

916 ккал

Жир: 16,26г | Белк: 34,09г | Углев: 73,94г. Завтрак: Reduced Fat Cappuccino. Обед: Lean Cuisine Steam Atlantic Salmon with Pasta. Ужин: English Muffin, Poached Egg. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine . подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса