kathydetweiler- Журнал, 26 июн 18

Made a really good keto Lasagna tonight. It took some work but it was worth it. Recipe can be found at https://hip2keto.com/recipe/keto-lasagna-recipe/

113,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1885 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 92,32г | Углев: 161,07г.   Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Ужин: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, House Salad, Keto Lasagna. Перекус/Другое: Great Value Sliced Strawberries, Bananas, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...