bigggpete- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

104,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

2432 ккал

Жир: 99,21г | Белк: 110,25г | Углев: 304,77г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Baked Beans, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heba's Health Foods Spinach Pie, Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Strawberries, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Meat. Перекус/Другое: Strawberries, See's Candies Dark Chocolates, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ремонт - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса