Tefa05- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1563 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 72,15г | Углев: 206,07г. Завтрак: Alpina Kumis, Quaker Avena en Hojuelas, Huevo Frito. Обед: Mayonesa, Arvejas, Milo Milo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Plátano Frito. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Noel Galletas Festival, Manzana, Empanada de Carne, Jugo de Mango. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса