Dissona- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1341 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 110,83г | Углев: 83,74г. Завтрак: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины на Кефире, Сыр Адыгейский. Обед: Капучино (Обезжиренное), Агуша Творог Детский 4,5%. Ужин: Макароны Жареные, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Салат Овощной без Заправки, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Молочное Дело Творобушки. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 37 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса