FlatBellyEviction1105- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя FlatBellyEviction1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1685 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 62,07г | Углев: 199,37г. Завтрак: Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter from Unblanched Peanuts, Cinnamon, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats. Обед: Ciao Pepperoni, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Trader Joe's Brown Rice (Frozen). Ужин: Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Перекус/Другое: Trader Joe's Whipping Cream, Peach, Nectarines. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Пилатес - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlatBellyEviction1105- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса