markdodgehome- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1704 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 108,84г | Углев: 160,36г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Taco Bell Soft Taco - Beef. Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Black Olives, Honey Roasted Peanuts, Lettuce, Ranch Salad Dressing, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Betty Crocker Bac-Os Bits, Great Value Green Olives with Pimento, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Oberto Original Beef Jerky. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю