Amandajc59- Журнал, 02 авг 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2012

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2012:

1949 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 48,57г | Углев: 143,89г. Завтрак: Nectarines. Обед: Light Coleslaw, Sardines in Oil (Canned). Ужин: Cheddar Cheese, Crackers. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits, Fat Free Potato Chips, Chocolate Mousse, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 02 авг 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса