Lizik_R- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Lizik_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаем по новой 😋✌💪

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1051 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 97,44г | Углев: 50,54г. Завтрак: Клубника, Чай с Лимоном, Залесский Фермер Сметана 20%, Черника, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Семена Льна, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. подробнее ...

941 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Зарядка - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizik_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizik_R- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Lizik_R-Изменение Веса