birdeegirl- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя birdeegirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

130,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 62,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1148 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 82,12г | Углев: 140,41г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Poached Egg, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Beatrice 1% Milk, Bananas. Обед: Frozen Blueberries, Beatrice 1% Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Chia Seed, Activia Vanilla Yogurt, Body Fortress Whey Protein Powder (39g). Ужин: Italian Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (Peeled), Dole Spring Mix Salad, Chicken Breast. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birdeegirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birdeegirl- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

birdeegirl-Изменение Веса