Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
26 июн 18
suriancampos- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
1027 ккал
Жир: 71,98г | Белк: 80,07г | Углев: 14,30г.
Завтрак:
Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Queijo Mozzarella.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Rúcula.
Ужин:
Banha de Porco, Salsinha, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю