Ninartesmanuais- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1200 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 97,95г | Углев: 98,19г. Обед: Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Jiló, Alface, Mandioca Cozida, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Itambé Fit Framboesa com Limão, Coco Seco. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса