기무라700- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1776 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 78,62г | Углев: 275,24г. Завтрак: 동원 알감자만두, 파리바게트 스트로베리 붓세, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 계란찜. Обед: 배추김치, 낙지젓갈, 수박, 오이고추, 찹쌀밥, 반계탕. Ужин: 쑥절편, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 오꼬노미야끼. Перекус/Другое: 테일러 프룬, 아몬드, 대추토마토, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 뚜레쥬르 완두가득 완두앙금빵, 아이스 아메리카노, 아이스라떼, 바나나. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса