tasha-mas- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя tasha-mas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1568 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 107,98г | Углев: 182,75г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ржаные Хлебцы, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ржаные Хлебцы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Свинина Отварная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Нектарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasha-mas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasha-mas- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

tasha-mas-Изменение Веса