Tefa05- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1475 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 68,97г | Углев: 192,86г. Завтрак: Café con Leche, Olimpica Pan Tajado Leche, Huevo Frito. Обед: Alpina Flan , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Plátano Frito, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Noel Galletas Festival, Alpina Kumis. Перекус/Другое: HIT Jugo Naranja Piña, Chocorramo. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса