Natasha_Berezneva- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Natasha_Berezneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1802 ккал

Жир: 108,06г | Белк: 126,00г | Углев: 70,75г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%. Перекус/Другое: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. подробнее ...

899 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Эллипсоид - 5 минуты, Приседания - 15 минуты, Фитнес - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natasha_Berezneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natasha_Berezneva- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Natasha_Berezneva-Изменение Веса