허리아퍼- Журнал, 26 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1758 ккал

Жир: 117,40г | Белк: 91,60г | Углев: 81,45г. Завтрак: 계란후라이 (지방없이), 된장찌개, 공기밥. Обед: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Ужин: 삼겹살구이. подробнее ...

704 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса