marimartello- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя marimartello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1271 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 89,36г | Углев: 84,62г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca, Banana. Обед: Sadia Mussarela, Tomates, Abobrinha, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Ужин: Heinz Ketchup, Requeijão. Перекус/Другое: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marimartello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marimartello- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

marimartello-Изменение Веса