mandgmc- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2012

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

2005 ккал

Жир: 154,78г | Белк: 119,04г | Углев: 21,48г. Завтрак: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sliced Bacon costco. Ужин: Scrambled Egg (Whole, Cooked), sausage patty. Перекус/Другое: Colby Jack Cheese, CUCUMBER, Grapes. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса