msenna- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2012

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

899 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 62,37г | Углев: 94,36г. Завтрак: requeijao, uva, suco ades, presunto, mussarela, pao. Обед: tripa, coca zero, farofa. Ужин: coca zero, mostarda, MUSSARELA, presunto, pao integral. Перекус/Другое: gelatina, iogurte, UVA. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса