djtarpan- Журнал, 25 июн 18

Tak, to weekendowa depresja przez którą zjadłem chyba ze 0,7 kg mieszanki studenckiej :P
Powinno szybko zejść, do tego odstawiłem w Sobotę kreatynę.
Zobaczymy czy coś wody zejdzie do czasu analizy składu ciała.
Wierzycie w biorytm?
Ja traktuję tak z przymrużeniem oka, ale w zeszłym tygodniu od Środy moje treningi to była równia pochyła w dół z formą.
Mówię, zmęczenie.
Po weekendowej regeneracji (nastrój fatalny),
dzisiaj byłem tak słaby że nawet połowy powtórzeń nie zrobiłem.
Wchodzę z ciekawości na biorytm, a tu fizyczny na minus 94 i jeszcze dwa inne parametry na minus 70 i 80.
Zbiek okoliczności? :)

86,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1475 ккал

Жир: 106,78г | Белк: 42,60г | Углев: 97,40г.   Завтрак: Masło, Sierpc Ser Królewski, Salceson, Sonko Lekkie Razowe. Обед: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Piątnica Mascarpone. Ужин: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Перекус/Другое: Czereśnie. подробнее ...