maribrav- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя maribrav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1103 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 55,78г | Углев: 120,93г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido. Обед: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Gomes da Costa Salada Com Atum e Batata. Ужин: Couve Refogada, Couve-Flor Gratinada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Yorgus Iogurte de Abacaxi com Gengibre . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maribrav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maribrav- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

maribrav-Изменение Веса