stellalix- Журнал, 25 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1274 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 58,34г | Углев: 88,17г. Завтрак: 稻香村京八件. Обед: 凯撒沙拉加生菜, 自制炸薯条, 红烧鸡翅. Ужин: 炒大白菜, 煮熟的鸡蛋白. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stellalix-Изменение Веса