Thiago A. Costa- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Thiago A. Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

2376 ккал

Жир: 101,33г | Белк: 142,46г | Углев: 213,89г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Nanica, Misto Quente. Обед: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Peg Pig Torresmo Pururuca , Ovo Frito, Mandioca Frita, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Hellmann's Maionese, Vital Pão de Hambúrguer, Itacolomy Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Cemil Suco de Milho, Cemil Suco de Milho, Peg Pig Torresmo Pururuca . подробнее ...

Потеряно 4,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago A. Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago A. Costa- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Thiago A. Costa-Изменение Веса