yulik89- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя yulik89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1383 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 48,77г | Углев: 188,79г. Завтрак: Печенье Рафаэлло, Кофе (из Молотых Зерен), Трубочка со Сгущенкой. Обед: Скумбрия Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия на Пару. Ужин: Омлет или Яичница с Сыром. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Smart Formula Батончик Контроль Веса, Красный Пищевик Мармелад. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulik89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulik89- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

yulik89-Изменение Веса