Angelxx05x- Журнал, 18 май 10

Параметры Пользователя Angelxx05x | < Предыдущая Запись |Следующий >

I....DON'T......KNOW....!

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2010:

1153 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 79,68г | Углев: 133,53г. Завтрак: Slim-Fast Chocolate Milk Shake. Обед: oscar meyer deli fresh turkey, oscar meyer deli fresh ham, great value cheese, nature's own 100% whole grain wheat. Ужин: Turkey Polska Kielbasa, Egg, Egg White. Перекус/Другое: Campbell's Healthy Request Chicken Noodle Soup, skittles. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

how much water are you drinking and are you being super stict with the diet??? How much salt/sodium are you taking in!! Its gotta be something going on somewhere!!!

18 май 10 написано членом: yulinda

uhhhh- I just figured if I worked out 5 days last week that would help, but nothing changed. Today I wrote down everything that I ate so I could see all of my sodium, cals, carbs, etc. Now I'll just have to stick within the daily recommended intake guidelines AND workout 5 days this week then see what happens.

18 май 10 написано членом: Angelxx05x

My friend told me that sometimes when you start out the weight goes over unto the next week which will result in a bigger loss.. KEEP YOUR HEAD UP!.. you can do it..

19 май 10 написано членом: Jayjaycakez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelxx05x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelxx05x- Журнал, 18 май 10

Оставить свой Комментарий

Angelxx05x-Изменение Веса