Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crystalcoker
Журнал
25 июн 18
crystalcoker- Журнал, 25 июн 18
Параметры Пользователя crystalcoker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2018:
716 ккал
Жир: 23,41г | Белк: 37,93г | Углев: 95,89г.
Завтрак:
Safeway Slivered Almonds, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cheerios.
Обед:
America's Choice Natural Almonds, Naturegg Eggs, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
New World Farms Corn on The Cob, Mustard Greens, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Pure Heart Seedless Watermelon.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 31 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crystalcoker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю