crystalcoker- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя crystalcoker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

716 ккал

Жир: 23,41г | Белк: 37,93г | Углев: 95,89г. Завтрак: Safeway Slivered Almonds, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cheerios. Обед: America's Choice Natural Almonds, Naturegg Eggs, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: New World Farms Corn on The Cob, Mustard Greens, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 31 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystalcoker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystalcoker- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

crystalcoker-Изменение Веса