Cintialcsouza- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Cintialcsouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

892 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 68,22г | Углев: 59,76г. Завтрак: Café Expresso, Ovo Cozido. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Pepino (Descascado), La Pastina Tomates em Cubos, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Fiore Creme de Leite Fresco, Café (Infusão), Café Expresso. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cintialcsouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cintialcsouza- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cintialcsouza-Изменение Веса