Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 71,93г | Белк: 165,50г | Углев: 164,53г.
Завтрак: Growth Supplements Gengibre em Pó, Cannelle, Aurora Leite em Pó Integral, Mais Coco Coco Ralado, Homemade Melado de Cana, Poires, Oeuf, Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Barão Queijo Minas. Обед: Haricots Verts, Carottes Cuites, Paganini Aceto Balsâmico, Persil, Tomates, Yoki Trigo em Grão, Soya Óleo de Soja, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Ужин: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Taco Filé Mignon Grelhado, Hemmer Beterraba em Conserva, Kaki, Aurora Leite em Pó Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Перекус/Другое: Gombo. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
