CrashtestDawnie- Журнал, 25 июн 18

I’ve basically been doing OMAD (Keto)for the last 3 days. Yesterday was definitely easier than the first two days. I will continue today

80,0 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

716 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 33,71г | Углев: 9,51г.   Обед: Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Kraft Mozzarella Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini , Publix Mild Italian Sausage. Перекус/Другое: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...