Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 110,02г | Белк: 94,20г | Углев: 78,98г.
Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Kefir de Leite, Contra-filé, Acelga, Berinjela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Ужин: Lindt Chocolate 70% Cacau, Iogurte de Kefir, Chuchu, Queijo Mozzarella, Heinz Maionese, Ovo. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Iogurte de Kefir, Kefir de Leite, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Relva Verde Psyllium. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
