vilma bessa- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1717 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 183,09г | Углев: 122,94г. Завтрак: Abacate, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Canela, Ovo Frito. Обед: Abacaxi, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Whey Blend , Macaxeira Cozida, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Max Titanium BCAA 2400. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса