Ninartesmanuais- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1179 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 92,34г | Углев: 70,24г. Обед: Tomates, Alface, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Itambé Itambé Fit Zero, Coco Seco. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса