peterhesd- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1521 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 59,81г | Углев: 169,92г. Завтрак: Kaffee, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Nöm Kefir Mild Heidelbeere Brombeere, Bergader Bavaria Blu, Vollkornbrot. Обед: Kirschmarmelade, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Seitenbacher Dinkelflakes, Quarkbrot. Ужин: Olivenöl, Baby-Spinat, Pellkartoffeln, Bratwurst. Перекус/Другое: Langnese Calippo Cola, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса