Diana.yakubuk- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Diana.yakubuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1240 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 91,85г | Углев: 161,41г. Завтрак: Рахат Рахат Лукум, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Ермолино Творог 2%. Обед: Перепелиное Яйцо, Новая Деревня Сметана 15%, Брынза, Красный Лук, Помидоры, Pasta Zara Макароны, Креветки. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana.yakubuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana.yakubuk- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Diana.yakubuk-Изменение Веса