soclaudia- Журнал, 25 июн 18

Huch,ich denke es liegt an der Pizza gestern abend😦. Ich War gestern mit meinem Sohn in Bad Neuenahr fast 5 Std. Klettern im Kletterwand. Das hat selbst mit fast 50 noch ordentlich viel Spaß gemacht und ich konnte meine Grenzen nochmal abstecken. Wir hatten dann beide keine Lust mehr zu kochen und so gab es Pizza beim Italiener.
Ja das hab ich nun davon. Aber es war ein gelungener Tag.
Ich wünsche euch eine schöne Woche, und ich hoffe doch das das Kilo sich bald verzieht. 😊

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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317 ккал

Жир: 11,82г | Белк: 33,05г | Углев: 18,01г.   Завтрак: Leichter Genuss Joghurt Kirsch 0,9%, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lindenhof Tiroler Sennerkäse, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Alpenmark Ziegenkäse Natur, Aldi Putenbrustfilet. подробнее ...