Lizzie983- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1660 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 68,95г | Углев: 253,52г. Завтрак: Papaia, Avocado, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet. Обед: Nestle Caro, Pomodori Ciliegini, Sopressa, Gelato al Cioccolato, Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola), Zuppa di Noodle al Pollo. Ужин: Petto di Pollo, Riso, Latte di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Cioccolato, Ciliegie. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю