оля §- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

3493 ккал

Жир: 165,32г | Белк: 95,98г | Углев: 337,64г. Завтрак: Шоколенд Конфеты Chocopanda, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Распак Кукурузный Крахмал. Обед: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Ужин: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук. Перекус/Другое: Коньяк, Aro Мороженное Шоколад., Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Лента Какао Порошок, Кинза, Bonfesto Рикотта Страчателла, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Сидеть - 5 часа, Кардио - 2 часа и 49 минуты, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса