SlezaB- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1217 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 75,46г | Углев: 140,66г. Завтрак: Кофе, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шаурма, Фалафель, 11/10 Premium Кешью, Персики, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Банан, Творог 5%. Обед: Sonobello Пицца 4 Сыра, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Брокколи. Ужин: Мандарины, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Водка (45 Градусов), Мясновъ Морковь по-Корейски. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса