marrisochi- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

115 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1444 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 94,08г | Углев: 171,32г. Завтрак: Solgar Омега 3-6-9, Бульон из Грудки Курицы, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рагу из Кабачков, Сырники из Творога 5%. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Бульон из Грудки Курицы, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Абрикос, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Табрис Фундук. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса