kmnsv- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя kmnsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

972 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 50,80г | Углев: 156,67г. Завтрак: Чернослив, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Черешня. Ужин: Апельсин, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег - 14.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmnsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmnsv- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

kmnsv-Изменение Веса